Wie läuft die Raucherentwöhnung ab?
Wir sitzen zusammen in einem gemütlichen Raum mit fünf bis neun Gleichgesinnten. Ein Kurs umfasst sechs Abende mit jeweils 90 Minuten , verteilt über sieben Wochen. (Hinweis: Selbstverständlich können wir eine Raucherentwöhnung auf Wunsch auch in Einzelsitzungen durchführen, sprechen Sie mich an.)
Ich werde Ihnen nichts über gesundheitliche Folgen etc. erzählen, das können Sie überall nachlesen, dafür brauchen Sie keinen Kurs. Sie erfahren jedoch am Anfang einige interessante Dinge über unser Gehirn und wie Nikotinsucht funktioniert, damit Sie wissen, was in Ihnen passiert, während Sie die Sucht auflösen. Dann lade ich Sie zu den mentalen Schritten ein, die auf tiefer Ebene den endgültigen Rauchstopp auslösen werden.
Das von mir gebotene Programm ist ein Extrakt aus dem Besten von zwei wissenschaftlich erprobten Programmen, welches sich bereits bewährt hat. In der Gruppe macht es wesentlich mehr Spaß als alleine, selbstverständlich können Sie sich auch zwischendurch Unterstützung von den anderen Kursteilnehmern oder von mir holen.
Hypnoseunterstützung
Hypnose macht die Raucherentwöhnung erheblich leichter, indem sie direkt mit den sehr starken unbewussten Anteilen "spricht". Auf diese Weise wird das Unbewusste ins Boot geholt und zu einem mächtigen und hilfreichen Partner werden. Sie werden vielleicht überrascht sein, dass der "Schmacht" wesentlich schwächer ausfällt und schneller abklingt, als Sie erwarten.
Die Wirksamkeit von Hypnose bei Nikotinabhängigkeit ist inzwischen wissenschaflich belegt und anerkannt.
Siehe auch Hypnose
Nachhaltig
Die Zigarette soll Ihnen nicht suggestiv "abgeschwatzt" werden, das funktioniert bestenfalls nur kurzfristig, denn Rauchen erfüllt ja bei Ihnen eine wichtige Funktion im Selbstmanagement. Damit Sie auch ohne Zigarette in Balance bleiben, werden wir also individuell herausfinden, wie das Rauchen auch wirklich langfristig überflüssig wird. Ihre empfundene Lebensqualität und Stimmung werden sich nachhaltig bessern und aufhellen.
Termin
Bei Interesse oder bei Fragen oder auch für Terminwünsche melden Sie sich bitte bei mir über den Kontakt.