Hypnose

In meiner Praxis wende ich die moderne therapeutische Hypnose nach Milton Erickson an. Diese Methode wird auch als Hypnotherapie, Hypnosepsychotherapie oder medizinische Hypnose bezeichnet.

Es ist wichtig zu betonen, dass diese Form der Hypnose sich erheblich von der Showhypnose oder Bühnenhypnose unterscheidet, die Sie möglicherweise im Fernsehen gesehen haben. Die primäre Absicht der Showhypnose besteht darin, dem Hypnotiseur Ruhm zu verschaffen, dem Veranstalter hohe Einnahmen zu bescheren und das Publikum zu unterhalten. Die Interessen der hypnotisierten Freiwilligen auf der Bühne stehen dabei nicht im Vordergrund. Oftmals gehen die Teilnehmer bewusst das Risiko ein, sich in der Öffentlichkeit ein Stück weit lächerlich zu machen und nicht mehr "sie selbst" zu sein, da dies Teil des Unterhaltungswerts ist. Dies ist den meisten Beteiligten in der Regel im Vorfeld bewusst, und sie suchen möglicherweise sogar diese Erfahrung des vorübergehenden Kontrollverlusts.

Im Kontrast dazu begegnen sich in der Hypnosetherapie ausschließlich Sie und ich. Es gibt kein Publikum, keinen Veranstalter. Während einer Hypnosesitzung stehe ich Ihnen zur Seite, und unser gemeinsames Ziel ist es, dass Sie die Sitzung mit spürbaren Verbesserungen verlassen und ein Stück weit mehr zu sich selbst werden.

Hypnose ist eine der mächtigsten Behandlungsmethoden, die die moderne Psychotherapie kennt.
Vielleicht haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie Veränderungen in Ihrem Leben herbeiführen wollten, jedoch auf unüberwindliche Hindernisse stießen, als ob es einen unsichtbaren Gegner gäbe.

Stellen Sie sich vor, dieser scheinbar übermächtige Gegner würde die Seite wechseln und sich in einen ebenso starken Helfer verwandeln, der über 20 mal mehr Wissen und Weisheit verfügt und wesentlich stärker und schneller ist als Sie. Ein Helfer an Ihrer Seite, der im Verborgenen mit erstaunlicher Zuverlässigkeit für Sie arbeitet und der Sie dazu bringt, intuitiv die richtigen Schritte zu unternehmen.

Therapeutische Hypnose verschafft Ihnen eine Audienz bei dieser Instanz: Ihr Unbewusstes.

Wie müssen Sie mit dieser Instanz sprechen? Wie überzeugen Sie sie von Ihrem Anliegen? Würden Sie sagen: "Du blöder Schweinehund, tu endlich was ich will!" ? Dies wäre bei einer derart einflussreichen Instanz äußerst unklug. Dennoch nennen viele Menschen ihr Unbewusstes einen "inneren Schweinehund". Sie betrachten es wie einen Gegner, den es zu besiegen gilt, was zu starken inneren Spannungen führt.

Auch mir obliegt es nicht, Ihrem Unbewussten Anweisungen zu geben. Allerdings kann ich Sie auf dieser Reise begleiten und anleiten. Das übergeordnete Ziel dabei ist, eine optimale Zusammenarbeit zwischen Ihrem Bewusstsein und Ihrem Unbewussten zu fördern.

In der therapeutischen Hypnose wende ich keine allgemeinen Suggestionen an, die aus meiner Sicht helfen sollen. Stattdessen unterstütze ich Sie dabei, Ihren persönlichen Weg zu finden und zu bestimmen, wobei Ihr eigenes Unbewusstes die Lösungen findet und auswählt. Während der Hypnose behalten Sie die Kontrolle und sind auf bewusster und unbewusster Ebene gut mit sich selbst in Kontakt, wobei Sie voll handlungsfähig bleiben. Dieser Ansatz unterscheidet sich erheblich von der Bühnenhypnose.

Durch Hypnose können Veränderungen möglicherweise leichter und in weniger Sitzungen erreicht werden als beispielsweise in der Verhaltenstherapie, die oft höhere Disziplin, Anstrengung, Konzentration, Wiederholungen oder Überwindung von Ihnen erfordert.

Unter meiner Anleitung entdecken Sie selbst, wie die gewünschte Veränderung für Ihr Leben am besten aussehen sollte. Im Vergleich zu einer direktiven Hypnose (bekanntes Beispiel: "Sie fühlen sich mit jedem Tag und in jeder Hinsicht besser und besser...") führen die erzielten Veränderungen zu einer stabileren Transformation, sodass Sie weniger in alte Verhaltensmuster zurückfallen und diese besser zu Ihrer Persönlichkeit passen.

Es ist wichtig zu betonen, dass therapeutische Hypnose nicht mit einer Operation vergleichbar ist, bei der Sie in Narkose versetzt werden, während ein Gehirnchirurg geheimnisvolle Dinge tut. Stattdessen erleben Sie meine Hypnose in der Regel bewusst und erinnern sich hinterher daran, da dies die Zusammenarbeit zwischen bewussten und unbewussten Persönlichkeitsanteilen fördert. Obwohl Sie sich bewusst daran erinnern können, handelt es sich dennoch um eine "echte" Hypnose.

Die Wirksamkeit von Hypnose ist unter Anderem für folgende Anliegen gut geeignet und zum großen Teil durch wissenschaftliche Studien belegt:

• Depressionen, Stimmungsschwankungen

• Ängste, Panikattacken, Phobien (z.B. Zahnbehandlungsphobie)

• Trauma, Posttraumatische Belastungsstörung / PTBS

• akute Belastung, psychosomatische Beschwerden, Schmerzen

• Essstörungen, Übergewicht, Gewichtsreduktion

• Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen

• Migräne

• Amnesie

• unerwünschte Gewohnheiten, abnorme Gewohnheiten, Zwänge

• Nikotinabhängigkeit

• sehr tief im Verborgenen liegende Erlebnisse

• ...und sehr viele andere, die man gar nicht alle aufzählen kann